Fitness

 

Ansprechpartnerin:

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
    8:30 - 9:15 Uhr
Zumba® Gold
(Sportplatz/Gymnastikhalle)
 
    9:15 - 10:00 Uhr
BBP
(Sportplatz/Gymnastikhalle)
 

19:00 - 20:00 Uhr
Gymnastikhalle
Bodyfit:
[Warm up, Cardio, Kickbox-Aerobic, Kraftübungen mit und ohne Geräte]
Leitung: Karen Plöger
Start: 02.08.2021

  19:30 - 20:30 Uhr
Sporthalle
HIIT & Full Bodyweight Training:
[Warm up, Bewegungselemente zu Musik, Weight Training, Bauch-. Beine-, Poübungen]
Leitung: Paulina Bröcker
Start: 04.08.2021
19:00 - 20:00 Uhr
Gymnastikhalle
Fitness & Mobility:
[Mobilität, Kraftübungen, Rücken, Stressreduzierende Übungen]
Leitung: Paulina Bröcker
Start: 26.08.2021

Die Fitnesskurse finden durchgehend statt. Lediglich innerhalb der Sommer- und Winterferien pausieren wir aufgrund der Hallen-Schließzeiten.

 

 

Probestunden sind jederzeit ohne vorherige Anmeldung möglich.

Grundsätzlich sind Sportklamotten und Getränk mitzubringen.

Das Fitness-Trainerteam freut sich auf euch!