Jahresbericht  der  Breitensport Gruppe  2016

 

 Wir sind eine gemischte Gruppe von  3 Frauen und 3 Männern von 47 bis 69 Jahren.

Um fit zu bleiben treffen wir uns im Sommer (von Mai bis Oktober) auf dem Sportplatz und trainieren für das Sportabzeichen.

Im Winter treffen wir uns einmal in der Woche  in der Gymnastikhalle.

 

Dirk Wulff  hat  an mehreren Laufwettkämpfen von 3,0 bis 26,00 km teilgenommen. 

 

Trainingszeit im Winter:

  • Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Gymnastikhalle.
  • Training in der Halle beginnt  mit warm machen und Gymnastik, Übungen mit dem Medizinball, Sprints, Hochsprung, Ballspiele…

 

Trainingszeit im Sommer:

  • Dienstags 18.30- 20.00 Uhr
  • Trainingsablauf: Aufwärmen, Gymnastik, Kugelstoßen, Weitsprung und  50/75/100 m Lauf

 

Sportabzeichen und/ oder Dreikampf Abzeichen:

In diesem Jahr haben folgende Sportler das Sportabzeichen erhalten:

  • Annerose Timm    das  38.
  • Dirk Wulff             das   25.       

 

Dirk Wulff
Spartenleiter