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Mittwochs 08:30 - 09:15 Uhr in der Gymnastikhalle mit Claudia

 

Zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik und Hits aus den besten Jahren tanzen wir uns fit!

Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und einfach nachzutanzen!

Zumba® Gold  bietet ein Ganzkörper-Fitnessprogramm. Zumba® Gold ist speziell sowohl für ältere aktive Menschen sowie Fitnessanfänger entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Auch für schwangere Frauen und für Mütter, die nach der Rückbildungsgymnastik wieder einsteigen möchten, ist dieses Workout geeignet.


 

 Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, feste Schuhe, ein Handtuch und ein Getränk - und gute Laune!